Уже в доисторические времена , когда существовали древние и титанически далекие от нас во временном контексте, цивилизации, использовались ритмичные и повторяющиеся за короткий промежуток времени песнопения и повторения фраз для некоего общения и духовной связи с Богами.

По истечению многих веков или даже тысячелетий эта практика стала развиваться и даже трансформироваться в определенных кругах , а позже и в религиях в некую способность к глубинной концентрации сознания и физического расслабления. То есть по сути эта практика является неким инструментом для расслабления физической составляющей организма и концентрации умственной. Освобождается сознание и ум от лишних мыслей , от всех мыслей и тревожных событий , приобретается внутреннее равновесие , а мышление приводится в полный порядок.

Если регулярно заниматься этой необычной практикой то результаты не заставят себя ждать. Медитация даст вам возможность быть более устойчивыми к стрессовым ситуация или совсем на них не реагировать , повысит общее самочувствие и настроение , придаст сил в нелегкой борьбе с распространенными зависимостями ( пристрастие к алкоголю и курению ) и вы с легкостью откажетесь от этой мерзости , поможет закалить и укрепить характер , а от этого и волю , а так же поможет улучшить концентрацию , интеллект и память.

Существует множество различных объяснений и толкований данного явления в духовной жизни человека но основываясь на личных представлениях , рассуждениях и некоторых познаний в истории религий – я вижу это именно так.

И сейчас , когда мы выяснили кое-что о медитации , нужно определить чем же является этика. Этика – это определенная система моральных и нравственных правил и убеждений в среде взаимодействия индивидов. Этика неотделима от философии и чтобы говорить о чем-то конкретно для начала нужно иметь минимальные представление о связи и соотношении этих двух предметов. Но позвольте мне оставить это на данный момент, из-за основной темы.

Взять в пример тибетских монахов и шаолиньских мастеров Кунг – Фу. Вo многих фильмах , книгах и рассказах они предстают перед нами как непоколебимые , духовно развитые , высокоморальные и дисциплинированные люди. Ведь они такими не родились. Они с детства тренируясь и медитируя достигают некого консенсуса , гармонии с собой , своим телом и природой. Это позволяет им полностью контролировать себя , свои чувства , эмоции и желания. Что и делает их такими , какими их знает весь мир.

Как гласит древняя китайская мудрость «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»

В чем же заключается духовно-этический аспект медитации?

Духовно – этический аспект медитации заключается в том самоконтроле и полном обладании собой, своими эмоциями и желаниями , которые достигаются за счет долгих сеансов медитации. Человек начинает избавляться от своих недостатков , слабостей которые мешали ему в том или в ином аспекте жизнедеятельности. Обретается абсолютно новое видение на окружающий мир. Человек начинает лучше для себя разграничивать сторону добра и зла , хотя для каждого эти две константы являются чем-то своим , и каждый принимает и понимает их по-своему.

Но в дальнейшем путь по которому будет идти этот человек будет подобен тонкому канату по которому ходят акробаты под куполом цирка. Опыт изнурительных тренировок, и мастерство которых, помогают им не сорваться в низ. И лишь концентрация ,как говорилось выше самоконтроль , полное обладание и гармония с самим собой , помогут делать уверенные и твердые шаги по этому «канату жизни»

Кем является человек? Человек подобен «губке» в которую с детства впитываются различные события , установки , взгляды , вся информация на любой вкус. На мой взгляд , медитация очищает человека («губку») от всего накопившегося у него за определенный промежуток времени. И ставит определенный фильтр , который пропускает только ту «информацию» , которая не будет вредить человеку , а будет делать его лучше , как в своих глазах так и в глазах окружающих его людей.

Я понимаю , что все эти термины и доводы могут вызвать у обычного человека скептицизм и показаться каким-то религиозным сектантством за которым саму суть медитации разглядеть невозможно. Но я хочу сказать лишь о том , что это путь к духовному перерождению , который не так просто найти. Ведь сбор плодов требует особого труда и терпения , так и в роботе над собой и своей личностью.

И в подведении итога , можно сказать , что медитация это универсальный инструмент достижения взаимопонимания с собой и окружающим миром. Инструмент для достижения моральных целей и и глобального, внутреннего спокойствия.